幸福密碼

幸福密碼(九)：別急

已經不是第一次發現，什麼都先別急著做，比做什麼都好要強很多。

幸福密碼(八)：曉得"分野"的存在.

分野，什麼的分野? 時間的分野、心境的分野、處境的分野...等。以下，舉例說明：

時間的分野：簡言之就是，什麼時候該做什麼事，不混淆。時間一到，就做該做的事，吃飯的時間就吃飯，休息的時間就休息，用功的時間就用功，走路的時間就走路，睡覺的時間就睡覺...。

心境的分野：工作和生活可能就需要不同的心境，主要原因會是生活終究是屬於自己私下要去營造的，而工作呢，就多半屬於團體行動了。不過，也有持心相同者，可概分為兩種，其一為已經透徹了解工作和生活結合相融之道，這種人不多。其二就是大多只發生在公司老闆身上，看似持心如一但實為混淆不清，不論是不得已或不自知，日子久了如果知心朋友少了，那恐怕就印證是因為工作和生活失了分野，搞的自己眾叛親離囉！

處境的分野：有許多時候，處境的分野是可以透過週遭物品的陳列，清楚表達出來告訴自己。它可以是一種明顯的提醒，例如有的人用桌上的渡假照片，提醒自己跳脫當下，當作是一種要自己放下忙碌的提示。也有人在案頭放著嚴妻的照片，時時砥礪自己奮發向上，抬頭做人...。總之，就是提醒自己有所謂處境上的分野。

曉得分野的存在之後，就可以練習"自在"，在工作上自在、生活上自在、人前人後都自在，那~ 幸福的感受，就會來臨。

幸福密碼(六)：身心相隨，從心調理

喘不過氣來：
自己都還一頭霧水，孩子一天天長大，想著該拿什麼灌溉他們內心，一時之間手足無措...

人的身體都會衰老，不論花多少錢養生。然而努力防著一些事的同時，也總是忽略那顆心的存在，載滿心意的心。要不是心讓自己操勞，身又怎會過勞呢? 眼前已知未知本來就有能為與不能，能夠真實體會一切的，依然是那顆心，裝滿心意的心。

想想，喘不過氣和追不到幸福是同樣的事，都是心先到而身未隨，於是身、心分攤其苦，這是不是很有趣呢? 朋友，您身心相隨否?

ps. 把心慢下來：輕鬆時刻

幸福密碼(十)：有時間自我放逐.

以下是 Phyllis的解碼內容，轉載是因為，不該讓這短篇被隱藏在回應裡，希望 Phyllis不會介意。以下文字即是原著，感謝 Phyllis友情贊助！

(轉載)"有時間自我放逐"
忙碌的工作是為什麼?為自己?為金錢?為了家庭?為了成就感?還是為了社會大眾?到最後會發現自己也不知道。
當工作的目的已經模糊不清,熱誠也不再時,找個時間自我放逐是再奓侈不過的幸福。
遠離塵囂與自然為伍,重新傾聽大自然的聲音,每天什麼也不做,什麼也不想,直到自己的意識慢慢的甦醒,再一次的自我思考,再一次的載滿能量出發。
哪天在街上或在海灘看到一個魂不附體的人在遊蕩,千萬別以為他想不開,其實他正在享受放逐的幸福。

ps. 自由行，找回素直原味

. 相同短文也收錄在他山之石